Module 1 - Gestion des émotions, relaxation, surmonter le stress, intelligence émotionnelle et relationnelle

Présentation

Cette formation présentera la gestion des émotions, la relaxation, le stress et l'intelligence émotionnelle et relationnelle avec pour points principaux: • Identification des sources de stress spécifiques à la pratique juridique. • Techniques de relaxation et de gestion des émotions. • Utilisation de méthodes artistiques pour exprimer et canaliser les tensions. • Compréhension des composantes de l'intelligence émotionnelle. • Techniques pour développer l'empathie et la gestion des conflits. • Ateliers interactifs utilisant des approches artistiques pour explorer et exprimer les émotions.

Objectif

l'objectif de cette formation est de fournir aux participants des outils pour gérer efficacement le stress inhérent à la profession d'avocat et renforcer leur résilience face aux défis professionnels, d'accroître la capacité à comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres, afin d'améliorer les relations interpersonnelles et la négociation.

Moyens pédagogiques

Approche artistique et ludique : Utilisation de jeux de rôle, improvisation théâtrale, expression corporelle et technique vocale pour rendre les sessions immersives, engageantes, mémorables.