Vie professionnelle

Stress et émotions: comprendre les mécanismes pour mieux les prendre en charge

  • Niveau

    approfondissement

  • Intervenant

    Mme FINO Joëlle

  • Type

    atelier

Présentation

La formation a pour but de présenter les points suivants : - Définition du stress, de ses mécanismes et de ses effets. - Identification des émotions, de leurs mécanismes et de leurs conséquences. - Outils de prise de conscience du stress et des émotions.

Objectif

A l'issue de la formation, le participant sera capable de : - Comprendre les mécanismes du stress et des émotions et leurs conséquences sur la santé et sur les comportements. - Devenir conscients de ses états émotionnels. - S’appuyer sur des outils de réduction du stress et de gestion des émotions.

Moyens pédagogiques

•L’acquisition des connaissances s’appuie sur les méthodes participatives et expositives, ainsi que sur un partage d’expérience. •Le module est organisé en séance collectives ou individuelles, en présentiel ou en distanciel. •Les supports de présentation (Powerpoint) sont remis aux stagiaires. •Des supports pédagogiques sont utilisés : questionnaires, des grilles de réflexion, quiz, vidéos, études de cas. •Un atelier de méditation pleine conscience est proposé.

Cette formation vous intéresse ?

Récapitulatif

n°5954

le 16/04/2021 à Montpellier

droit de la propriété intellectuelle

Prix

90€ TTC

n°5954

le 16/04/2021 à Montpellier

droit de la propriété intellectuelle

Prix

90€ TTC

Récapitulatif

total

0€ ttc

CES formations POURRAIENT VOUS INTÉRESSER

Thu 04 Jul 2024

Module 1: Maître zen? Enchanté ou comment gérer son stress

Vie professionnelle

MONTPELLIER

Thu 10 Oct 2024

Cycle de base à la médiation en droit privé général : Droit / déontologie / rédaction - 1ère journée

Droit des modes amiables de résolution des différends

MONTPELLIER

Fri 07 Jun 2024

Présentiel avocats Cour d'appel de Riom et visioconférence avocats extérieurs: Journée de droit du travail

Droit du travail

CLERMONT-FERRAND

Fermer

Crédits