Vie professionnelle
Module 1 gestion des émotions, relaxation, surmonter le stress, intelligence émotionnelle et relationnelle
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Niveau
2. Intermédiaire
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Intervenant
Hodna BOURAS
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Format
visioconference
Présentation
Cette formation présentera la gestion des émotions, la relaxation, le stress et l'intelligence émotionnelle et relationnelle avec pour points principaux:
• Identification des sources de stress spécifiques à la pratique juridique.
• Techniques de relaxation et de gestion des émotions.
• Utilisation de méthodes artistiques pour exprimer et canaliser les tensions.
• Compréhension des composantes de l'intelligence émotionnelle.
• Techniques pour développer l'empathie et la gestion des conflits.
• Ateliers interactifs utilisant des approches artistiques pour explorer et exprimer les émotions.
Objectif
l'objectif de cette formation est de fournir aux participants des outils pour gérer efficacement le stress inhérent à la profession d'avocat et renforcer leur résilience face aux défis professionnels, d'accroître la capacité à comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres, afin d'améliorer les relations interpersonnelles et la négociation.
Moyens pédagogiques
Approche artistique et ludique : Utilisation de jeux de rôle, improvisation théâtrale, expression corporelle et technique vocale pour rendre les sessions immersives, engageantes, mémorables.
